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筆記型電腦日益輕巧，真的更好嗎？方便之餘，也別忽略了健康

[PC Office電子報](http://epaper.pchome.com.tw/adm/brief_left.htm?s_code=0185) 作者＝張恩溥

從12吋、11吋、10吋，甚至是8.9吋，筆記型電腦尺寸愈做愈小，除了攜帶方便外，更可以讓你隨時隨地放在膝蓋上使用，但不當的使用姿勢，同時也正在侵蝕著你的健康。

從 2006年底開始，一直到剛落幕沒多久的Computex，筆記型電腦可說不停的推出各種具備新功能的產品。相信許多讀者也可以發現，除了強調影音娛樂的機種之外，針對商務應用，以及許多使用者對方便攜帶的需求，筆記型電腦在尺寸這方面可說是愈做愈小。除了12吋的主流規格之外，11吋、10吋等更為輕巧的機種也愈來愈普及。甚至也出現的只有8.9吋的平板電腦，筆電的「輕量化」趨勢可說日益明顯。加上電池的設計也陸續推陳出新，螢幕的背光模組也出現了更為省電的「LED」（發光二極體）模組，因此在續航力的表現上也是突飛猛進。

而在講求方便與效率的現代社會，隨時隨地利用輕巧的筆電處理各種事務已經不是什麼特殊的景象，筆電的另外一個名稱「Laptop」，就是源於能夠放在大腿上進行操作，因此只要有地方能夠坐著，就能夠盡情的使用自己的筆記型電腦，加上目前無線上網或3G、3.5G也愈來愈普及，幾乎什麼地方都能夠接收訊號，因此筆電幾乎已經跟手機一樣，成為許多現代人的隨身物品，使用的時間也相當的長。

但在講究效率與便利的同時，對於自己的健康，是不是也有賦予同等的重視呢？在筆電的尺寸愈做愈小的現在，雖然使用方便不過卻也引起了不少健康的後遺症，根據之前一份英國的最新報告指出，使用筆記型電腦姿勢不正確，已經讓數百萬人的脊椎造成傷害，且難以復原，甚至還有一名才12歲的小女孩就已經駝背，且神經也已受損。而將筆電放在膝蓋上使用，雖然不佔空間又相當的方便，不過長時間彎著腰，弓著身體使用，這種錯誤的姿勢會讓背和脊椎出問題，且使用筆電的時候，肌肉與精神比起平常的時候還要更為緊繃，對身體的負擔其實不小。此外，長時間使用小尺寸的筆電，對使用者的眼睛來說也是一大負擔。

輕巧的筆電能夠帶給我們的好處的確相當多，但在追求新科技帶來的方便的同時，也別忘了身體健康的重要。此外，雖然利用無所不在的網路，一樣能夠遍覽世界萬物，但也別讓自己的視野永遠侷限在12吋，甚至是11吋、10吋的螢幕當中，有時候，稍微離開一下現代的高科技產品，未嘗不是件好事。

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