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3-1 用力眨眨你的眼睛
1. 筆記型電腦日益輕巧，真的更好嗎?
2. 資訊人的飲食與保健
3. 眼科專家配置，保護眼睛
3-1 用力眨眨你的眼睛
3-2 整日盯電腦! 黃斑部水腫眼恐過勞死
5. 預防「電腦視覺症候群」
6. 打電腦要開門窗(必讀)
8. 要常常擦電視灰塵.不管乾不乾淨
9. 長期打電腦久坐不動 小心頸椎病上身
9-1 缺乏運動! 25歲女盤腿打電腦中風亡
10. 睡前用筆電 影響大腦夜難眠
11. 筆記電腦放大腿使用 有「烤肉」風險
5. 預防「電腦視覺症候群」
資訊人永保安康 ======= 現代人幾乎仰賴電腦，長期窩在電腦前！但是現在眼科醫師提出警訊，被稱為眼睛過勞死的，眼睛黃斑部病變，近來讓許多的患者相當困擾！患者多半是年紀不大，30多歲，但每天使用電腦10多小時，熬夜睡眠不足，眼睛出現了視力衰退模糊現象，如果沒有及時診療，醫師說恐怕會失明。 打電腦打電腦，整天窩在電腦前，小心眼睛過勞死！眼科醫師劉宗學：「黃斑部產生了積水，所以造成視力會變模糊，一般這種情況，發生在30歲、40歲左右的病人身上。」 原來被稱為眼睛過勞死的疾病，就是眼球黃斑部病變，有年紀輕輕40出頭的工程師，就是因為一天看著電腦超過10多個小時，在視力模糊長達4個多月後，才到醫院求診！ 而看在醫師眼裡，這樣的個案，近來常見，他們多半都是長期緊盯電腦、熬夜、眼睛過度使用，結果就形成了，過勞症狀！而且這樣的症狀，多集中在的男性，許多人不以為意，但沒及早治療，視力模糊的情況容易復發，一拖下去，難保不會真的瞎掉。劉宗學：「如果反覆發生的話，就可能永久影響患者的視力。」 即使要打電腦，也要適當的休息，盡量避免熬夜，有狀況立即就醫詢問，才能讓這針對中壯年的眼睛過勞死症狀，遠離靈魂之窗。 資料來源:[TVBS](http://www.tvbs.com.tw/NEWS/NEWS_LIST.asp?no=arieslu20100616123120)
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